Со стародавних времен баня является приятным ритуалом для души и тела. В Екатеринбурге масса саун и бань по различной стоимости и с различным сервисом. Хотя, как подобрать баню правильно.
На ресурсе «Дай Жару» вы без труда сможете найти ассортимент популярных саун Екатеринбурга для посещения в одиночку или же с компанией. Ведь за исключением гигиенических процедур, парилка поможет снять стресс и укрепить здоровье. А при помощи SPA процедур и массажа вы поднимите настроение, улучшите вид кожи и вернете силы.
Противопоказания к бане
Сердечная недостаточность.
Онкология на разной стадии.
Повышенная температура и тяжелый грипп.
Инсульт, инфаркт.
Диабет.
Психиатрические заболевания.
Пожилым людям тоже важно с осторожностью относиться к походу в баню, и людям, у которых наблюдаются проблемы с кардиосистемой. При критических дней и при беременности, сауна также противопоказана. Дети имеют возможность посещать баню с 5-6 лет, на 2-5 мин.
Для похода в сауну имеются свои этапы, которых следует придерживаться. Новичкам лучше начинать с одного посещения в 10 дней. В течение часа лучше сделать пару сессий по несколько минут. По завершении всех этапов рекомендуем принять душ с мылом. Благоприятный эффект будет заметен уже через два месяца. 
Как выбрать достойную сауну в Екатеринбурге
На нашем ресурсе вы найдете удобный фильтр, при помощи которого можно выбрать заведение по обслуживанию, виду парилки, району, стоимости и количеству людей. Тут огромный выбор русских, финских, турецких и японских бань, любой человек в состоянии найти сауну по душе. Есть, как относительно бюджетные варианты, так и VIP бани.
При подборе заведения вы имеете возможность изучить отзывы пользователей, детальное описание и фотоснимки на странице сауны. К тому же у нас имеется актуальная информация обо всех акциях и скидках. В разделе сервис представлены бани с летней верандой, гостевым домом, банкетным залом, кондиционером и камином. Вы сможете найти сауны с купелью, бассейном, джакузи, аквазоной и др. В меню игры вы можете найти баню для веселой компании и подобрать интересные развлечения: нарды, караоке, бильярд, настольный теннис и многое прочее.
Основные правила похода в сауну
Советуем принять душ с мочалкой перед посещением для того, чтобы убрать старые клетки и дать возможность телу потеть.
Кожу лучше увлажнить специальными маслами перед парной, чтобы она не шелушилась.
Не пейте алкоголь до и после посещения сауны, это крайне опасно.
Не требуется идти натощак или же наедаться непосредственно перед посещением парной.
Для того, чтобы с потом организм не вывел нужные витамины и соли, требуется пить жидкость между посещениями. Сессии в баню требуется чередовать с бассейном или холодным душем. Это ускоряет метаболизм и закаливает организм. А плавание после бани положительно воздействует на сердечную систему.