Финские сауны в Екатеринбурге

Финская сауна - тип сухой парной, температура воздуха в которой может достигать 100 градусов и выше. Регулируется температура с помощью встроенного термостата, оптимальное значение составляет от 70 до 100 градусов, при влажности воздуха примерно 20%.

Парная представляет собой деревянное помещение, с полками вдоль стен от пола до потолка. Печка нагревает камни, которые отдают тепло, нагревая в помещении воздух. При подливании прохладной воды в топку, образуется дополнительный пар. Горячий воздух вызывает обильное потоотделение, это и есть основной принцип финской сауны.  

В финской парной нельзя совершать быстрых и резких движений, громко разговаривать, а также не рекомендуется пользоваться вениками. Это может привести к ожогам тела и слизистых.
После выхода из парной подразумевается охлаждение тела в бассейне комнатной температуры или естественном водоеме. Это является хорошей закалкой для организма и тренировкой сосудов.
В наше время есть прекрасная возможность оборудовать финскую сауну у себя на участке и даже в городской квартире, если позволяет площадь.

У русской и финской парной много общего: конструктивно они практически одинаковы, есть печи, парилки, моечные и комнаты отдыха, в русской бане также после парной принимаются водные процедуры. Отличительной чертой является высокая влажность русской парной, которая при средней температуре 65 градусов может составлять 70%.

При первом посещении парной обязательно нужно получить консультацию доктора, чтобы не навредить себе. 

И стоит соблюдать некоторые правила, например: находиться в парной не более 15 минут, не есть много перед заходом в парилку и не пить алкогольные напитки, не мочить голову и защитить ее шапкой, утолять жажду лучше водой, травяным чаем, квасом или морсом.

Сайт sauna-ekaterinburg.ru поможет вам быстро выбрать сауну в Екатеринбурге, среди всего каталога банных заведений города. Задавайте нужные категории в разделах сайта, читайте описание и отзывы, проверяйте наличие акций и скидок, заранее бронируйте сауну по предоставленным контактам и отдыхайте с удовольствием!