Со стародавних времен баня являлась излюбленным ритуалом для души и тела. В г. Екатеринбург масса саун по разной цене и с различным обслуживанием. Однако, как правильно подобрать сауну.
На интернет-портале «Дай Жару» вы всегда найдете каталог востребованных заведений Екатеринбурга для посещения самому или же с друзьями. Потому как кроме банных процедур и хорошего отдыха, парная гарантирует возможность снять стресс, расслабиться и улучшить здоровье. А с использованием массажа либо СПА процедур вы наполнитесь силами, повысите себе настроение и улучшите состояние кожи.
Как найти достойную парную в Екатеринбурге
На нашем web-портале есть удобный фильтр, с применением которого возможно подобрать баню по расположению, вместительности, типу парной и услугам. Здесь хороший выбор русских, инфракрасных, финских и турецких бань, любой посетитель имеет возможность подобрать баню по вкусу. Можно выбрать, как VIP заведения, так и достаточно доступные заведения, в том числе общественные бани.
При поиске вы сможете изучить отзывы посетителей, подробное описание и фото на странице бани. К тому же у нас есть актуальная информация о текущих скидках и акциях. В разделе сервис представлены бани и сауны с камином, верандой, кондиционером, гостевым домом и гостиницей. Есть заведения с купелью, гидромассажем, аквааэробикой, джакузи, бассейном и пр. В меню игры можно найти заведение для веселой компании и выбрать подходящие развлечения: настольный футбол, дартс, бильярд, нарды и так далее.
Правила посещения бани
Не стоит переедать непосредственно перед посещением парилки либо же идти натощак.
Кожу можно увлажнить натуральными маслами перед походом, иначе она станет сухой.
Не употребляйте алкоголь до и после посещения сауны, это весьма опасно.
Стоит принять горячий душ с мочалкой перед баней, чтобы убрать омертвевшие клетки и помочь телу пропотеть.
Для того, чтобы с потом организм не вывел нужные микроэлементы и минералы, конечно же пейте жидкость между сессиями. Сессии в сауну важно чередовать с бассейном. Это повышает обмен веществ и закаливает организм. А плавание после парной оказывает благотворное воздействие на сердечную систему.
Противопоказания похода в парную
Инсульт, инфаркт.
Психиатрические расстройства. 
Онкологические болезни на разной стадии.
Диабет.
Сердечная недостаточность, анемия.
Тяжелые простуды и высокая температура.
Пожилым людям также важно осторожно относиться к посещению сауны, и людям, у которых имеются болезни кардиосистемы. При менструации и при беременности, сауна также не рекомендована. Дети могут ходить в баню с пяти лет.
Для похода в сауну либо баню имеются свои этапы, которых следует придерживаться. Начинающим лучше начинать с одного посещения в 10 дней. В течение часа надо сделать порядка трех сессий по десять минут. После окончания всех этапов рекомендуем принять душ с гелем. Благоприятный эффект можно увидеть уже через два-три месяца.