Со стародавних времен баня является излюбленным ритуалом для души и тела. В Екатеринбурге богатый ассортимент бань с разным обслуживанием и по разной цене. Хотя, как подобрать парную правильно.
На сервисе «Дай Жару» вы всегда найдете выбор востребованных саун Екатеринбурга для пребывания в одиночку либо с друзьями. Ведь кроме хорошего отдыха и банных процедур, парная дает возможность расслабиться и оздоровиться. А при помощи массажа или SPA вы усовершенствуете состояние кожи, вернете силы и поднимите себе настроение.
Противопоказания похода в парилку
Тяжелый грипп и повышенная температура.
Сахарный диабет.
Анемия.
Психиатрические расстройства и эпилепсия. 
Онкологические болезни на любой стадии.
Инфаркты и инсульты.
Пожилым людям тоже лучше с осторожностью относиться к походу в парилку, и людям, у которых наблюдаются проблемы с кардиосистемой. Во время критических дней и во время вынашивания ребенка, сауна также не рекомендуется. Дети имеют возможность ходить в сауну с пяти лет.
Для посещения сауны либо бани имеются отдельные этапы, которых важно придерживаться. Новичкам можно начинать с одного посещения в неделю. За час можно сделать порядка 4-х сессий по 15 минут. По окончании всех этапов необходимо принять душ с мылом. Благоприятный эффект будет заметен уже через два-три месяца. 
Как правильно выбрать сауну в Екатеринбурге
На нашем web-сервисе есть удобный фильтр, посредством которого вы сможете найти заведение по обслуживанию, вместительности, местоположению, стоимости и виду парилки. Здесь хороший выбор турецких, финских, японских и русских бань, каждый сможет выбрать сауну для себя. Есть, как ВИП бани, так и доступные варианты, в частности общественные бани.
При подборе можно просмотреть описание, фотографии и отзывы посетителей на странице заведения. Также у нас имеется новая информация обо всех скидках и акциях. В рубрике сервис предложены бани с верандой, гостиницей, барбекю, кондиционером, банкетным залом и гостевым домиком. Есть заведения с джакузи, гидромассажем, бассейном, купелью и другое. В разделе игры возможно найти баню для дружной компании и выбрать необходимые развлечения: дартс, настольный футбол, бильярд, нарды и т.п.
Определенные правила посещения бани
Можно принять душ со скрабом перед сауной для того, чтобы убрать старые клетки и позволить телу пропотеть.
Кожу можно увлажнить натуральными маслами перед сауной, в другом случае она станет сухой и будет шелушиться.
Не употребляйте алкоголь до и после похода в парную, это не безопасно.
Не надо идти натощак или же переедать перед посещением сауны.
Чтобы организм не вывел нужные соли и витамины, лучше пить жидкость между сессиями. Важно чередовать сессии в сауну с прохладным душем или же бассейном. Это повышает метаболизм и закаливает. А плавание после парной благотворно влияет на сердце.