Со стародавних времен баня была излюбленным ритуалом для тела и души. В городе Екатеринбург много саун с различным сервисом и по различной стоимости. Только, как же правильно подобрать парную.
На веб-портале «Дай Жару» вы без труда найдете ассортимент актуальных заведений Екатеринбурга для посещения самому либо же с друзьями. Поскольку кроме банных процедур, баня позволяет снять стресс и оздоровиться. А за счет массажа и СПА процедур вы восстановите силы, усовершенствуете состояние кожи и повысите настроение.
Противопоказания посещения сауны
Тяжелые простуды и большая температура.
Диабет.
Инсульты и инфаркты.
Психические заболевания. 
Сердечная недостаточность.
Онкологические заболевания на различной стадии.
Пожилым людям тоже лучше с осторожностью относиться к посещению сауны, и людям, у которых наблюдаются проблемы с кардиосистемой. В период менструации и во время беременности, парилка тоже противопоказана. Детям рекомендуем ходить в баню с пяти лет, на 2-5 мин.
Для посещения парилки имеются определенные этапы, которых желательно придерживаться. Новичкам лучше начинать с 1 раза в неделю. За час можно сделать около четырех сессий по 7-10 минут. По завершении всех этапов требуется принять теплый душ с мылом. Положительный будет заметен уже через 2 месяца, при посещении сауны 1 раз в неделю. Это станет крайне хорошей и полезной привычкой!
Важные правила похода в сауну
Нужно принять горячий душ со скрабом перед походом, чтобы избавиться от омертвевших клеток и позволить телу пропотеть.
Кожу лучше увлажнить маслами перед сауной, чтобы она не сохла.
Не следует наедаться непосредственно перед посещением парной или идти натощак.
Не пейте алкогольные напитки до и после посещения парной, это крайне опасно для сосудов.
Для того, чтобы организм не вывел все микроэлементы и минералы, требуется пить жидкость между посещениями. Требуется чередовать сессии в баню с прохладным душем либо бассейном. Это закаляет организм и повышает обмен веществ. А плавание после бани оказывает положительное воздействие на сердце.
Как подобрать парную в Екатеринбурге
У нас на web-портале есть удобный поиск, посредством которого возможно подобрать парную по цене, местоположению, вместительности и сервису. У нас огромный выбор русских, турецких, японских и финских саун, любой пользователь имеет возможность выбрать баню по вкусу. Есть, как ВИП бани, так и довольно доступные заведения, в частности общественные сауны.
При поиске можно просмотреть отзывы гостей, снимки и детальное описание на странице заведения. К тому же у нас представлена новая информация о проходящих акциях и скидках. В меню сервис предложены бани и сауны с кондиционером, верандой, гостевым домиком, барбекю, банкетным залом и гостиницей. Есть заведения с аквазоной, бассейном, джакузи, купелью и др. В меню игры можно найти заведение для компании и подобрать подходящие развлечения: нарды, бильярд, настольный теннис, караоке, дартс и т.п.