Со стародавних времен баня являлась любимым ритуалом для тела и души. В городе Екатеринбург большое число саун по разной цене и с различным сервисом. Но, как же подобрать сауну правильно.
На web-сайте «Дай Жару» вы всегда найдете выбор лучших саун Екатеринбурга для посещения в одиночку либо с компанией. Ведь кроме прекрасного отдыха, сауна позволяет оздоровиться, расслабиться и снять напряжение. А при помощи массажа или СПА процедур вы наполнитесь энергией, поднимите себе настроение и усовершенствуете состояние кожи.
Противопоказания к парной
Сердечная недостаточность, анемия.
Онкология на различной стадии.
Эпилепсия и психиатрические диагнозы. 
Сахарный диабет.
Инфаркт и инсульт.
Тяжелый грипп и большая температура.
Престарелым людям тоже необходимо с осторожностью подходить к посещению сауны, и людям, у которых наблюдаются проблемы с кардиосистемой. При менструации и в период вынашивания ребенка, сауна также не рекомендована. Детям можно посещать сауну с 5 лет, на 3-5 мин.
Для похода в сауну предусмотрены конкретные этапы, которых желательно придерживаться. Новичкам оптимальнее начать с 1 раза в неделю. В течение часа вы можете сделать порядка пяти сессий по 15 минут. После завершения всех этапов рекомендовано принять душ с гелем. Благоприятный эффект будет заметен уже спустя 2 месяца. Это станет крайне приятной и полезной привычкой!
Оптимальные правила похода в сауну
Не советуем идти на голодный желудок либо переедать непосредственно перед посещением парилки.
Необходимо принять душ с мочалкой перед парной для того, чтобы убрать отмершие клетки и позволить телу потеть.
Не пейте алкоголь до и после похода в сауну, это довольно опасно для сосудов.
Кожу нужно увлажнить натуральными маслами перед парной, в ином случае она будет шелушиться.
Для того, чтобы организм не вывел необходимые соли и микроэлементы, стоит пить воду между заходами. Заходы в парилку важно чередовать с бассейном либо холодным душем. Это разгоняет метаболизм и закаляет организм. А плавание после сауны хорошо влияет на сердце.
Как выбрать лучшую баню либо сауну в Екатеринбурге
На нашем web-сайте имеется удобный фильтр, с использованием которого возможно найти сауну по стоимости, адресу, числу людей и типу парилки. Здесь огромный выбор турецких, русских, финских и инфракрасных саун, любой посетитель способен выбрать заведение по душе. Имеются, как относительно бюджетные заведения, даже общественные сауны, так и VIP заведения.
При выборе бани можно изучить фотоснимки, отзывы гостей и описание на странице заведения. Также у нас представлена актуальная информация о текущих скидках и акциях. В разделе сервис собраны сауны с камином, летней верандой, кондиционером, гостиницей, гостевым домом и банкетным залом. Можно найти заведения с аквазоной, гидромассажем, джакузи, бассейном и так далее. В меню игры вы сможете выбрать заведение для большой компании и подобрать всевозможные развлечения: настольный теннис, бильярд, нарды, караоке, дартс и прочее.