С давнейших времен баня была приятным ритуалом для души и тела. В Екатеринбурге широкий ассортимент бань по различной стоимости и с разным обслуживанием. Только, как правильно выбрать сауну.
На сайте «Дай Жару» вы всегда сможете найти список популярных заведений Екатеринбурга для посещения с семьей либо самому. Поскольку за исключением банных процедур, парилка позволяет оздоровиться и расслабиться. А с использованием СПА либо массажа вы поднимите себе настрой, наполнитесь энергией и усовершенствуете вид кожи.
Противопоказания похода в баню или сауну
Сахарный диабет.
Анемия, сердечная недостаточность.
Повышенная температура и тяжелый грипп.
Инсульт и инфаркт.
Психические расстройства. 
Онкология на разной стадии.
Пожилым людям также необходимо с осторожностью относиться к походу в сауну, а также людям, у которых имеются проблемы с кардиосистемой. Во время менструации и во время беременности, баня тоже не рекомендуется. Дети имеют возможность посещать парную с 5-6 лет.
Для посещения парной имеются конкретные этапы, которых следует придерживаться. Новичкам можно начать с 1 посещения в 7 дней. На протяжении часа можно сделать 2-5 сессий по 15 минут. По завершении всех этапов не лишним будет принять душ с гелем. Благоприятный эффект будет заметен уже через 2 месяца. Это станет очень приятной и полезной привычкой!
Ключевые правила похода в сауну
Необходимо принять теплый душ со скрабом перед парилкой, чтобы убрать старые клетки и дать возможность телу потеть.
Не употребляйте алкогольные напитки до и после посещения сауны, это опасно.
Не требуется идти на голодный желудок либо же переедать непосредственно перед посещением парилки.
Кожу можно увлажнить специальными маслами перед походом, в другом случае она будет шелушиться и станет сухой.
Чтобы организм не вывел нужные микроэлементы и соли с потом, обязательно пейте жидкость между сессиями. Следует чередовать заходы в парилку с бассейном либо же холодным душем. Это закаливает и повышает обмен веществ. А плавание в бассейне оказывает благотворное действие на сердечнососудистую систему.
Как выбрать достойную баню в Екатеринбурге
На нашем web-сайте вы сможете найти удобный поиск, посредством которого возможно найти парную по услугам, адресу, количеству человек, стоимости и разновидности парной. У нас хороший выбор турецких, японских, русских и финских бань, каждый сможет найти баню для себя. Есть, как ВИП заведения, так и бюджетные варианты, в том числе общественные.
При поиске сауны можно изучить детальное описание, фото и отзывы на странице бани. Помимо этого у нас представлена актуальная информация о текущих акциях и скидках. В рубрике сервис вы найдете заведения с гостиницей, гостевым домом, верандой, барбекю и кондиционером. Есть заведения с бассейном, аквааэробикой, джакузи, купелью, гидромассажем и другое. В меню игры возможно найти баню для большой компании и подобрать интересные развлечения: настольный хоккей, дартс, караоке, нарды и многое другое.