С давнейшего времени баня является излюбленным ритуалом для души и тела. В городе Екатеринбург масса бань по разнообразной стоимости и с различным обслуживанием. Однако, как правильно выбрать парную.
На сервисе «Дай Жару» вы найдете каталог актуальных заведений Екатеринбурга для посещения с компанией или в одиночку. Потому что за исключением банных процедур и прекрасного отдыха, баня дарит возможность укрепить здоровье, снять напряжение и расслабиться. А за счет СПА или массажа вы вернете силы, усовершенствуете вид кожи и повысите себе настрой.
Противопоказания посещения сауны либо бани
Тяжелые простуды и высокая температура.
Анемия, сердечная недостаточность.
Инсульт, инфаркт.
Эпилепсия и психиатрические заболевания. 
Сахарный диабет.
Онкология на разнообразной стадии.
Пожилым людям также надо осторожно относиться к походу в сауну, а также людям, у которых есть заболевания кардиосистемы. Во время месячных и в период вынашивания ребенка, сауна также не рекомендуется. Детям рекомендовано ходить в парную с 5-6 лет.
Для посещения сауны есть отдельные этапы, которых важно придерживаться. Начинающим следует начать с одного раза в неделю. За час лучше сделать не больше трех сессий по 10 минут. По завершении всех этапов надо принять горячий душ с гелем. Положительный эффект можно увидеть уже спустя три месяца, при посещении парилки 1 раз в неделю. 
Определенные правила похода в баню
Можно принять горячий душ с мочалкой перед парилкой для того, чтобы избавиться от омертвевших клеток и помочь телу пропотеть.
Не надо употреблять алкогольные напитки до и после посещения парной, это не безопасно для сосудов.
Не стоит идти натощак либо переедать перед посещением сауны.
Кожу советуем увлажнить маслами перед баней, чтобы она не сохла.
Для того, чтобы организм не вывел нужные соли и витамины с потом, советуем пить жидкость между заходами. Сессии в сауну необходимо чередовать с прохладным душем либо бассейном. Это закаливает и разгоняет метаболизм. А плавание хорошо влияет на сердце.
Как найти лучшую сауну либо баню в Екатеринбурге
На нашем интернет-сайте имеется удобный поиск, с использованием которого вы сможете подобрать баню по цене, услугам, количеству людей, адресу и типу парной. Здесь огромный выбор финских, инфракрасных, турецких и русских саун, любой посетитель сможет найти заведение для себя. Есть, как весьма доступные заведения, в частности общественные сауны, так и ВИП бани.
При выборе вы имеете возможность изучить фотографии, детальное описание и отзывы на странице заведения. К тому же у нас представлена новая информация о проходящих скидках и акциях. В разделе сервис доступны сауны с кондиционером, верандой, барбекю, гостевым домиком, гостиницей и банкетным залом. Вы можете выбрать сауны с бассейном, купелью, джакузи, гидромассажем, аквааэробикой и др. В разделе игры возможно выбрать заведение для компании и выбрать необходимые развлечения: дартс, бильярд, караоке, нарды и многое иное.