С давнейших времен баня была приятным ритуалом для тела и души. В Екатеринбурге широкий ассортимент бань и саун с различным сервисом и по различной стоимости. Хотя, как подобрать сауну правильно.
На сервисе «Дай Жару» вы всегда найдете ассортимент популярных заведений Екатеринбурга для пребывания в одиночку или с семьей. Поскольку помимо превосходного отдыха, парилка дарит возможность расслабиться, укрепить здоровье и снять стресс. А посредством массажа либо SPA процедур вы повысите настрой, улучшите состояние кожи и наполнитесь силами.
Противопоказания к парилке
Инсульт, инфаркт.
Анемия.
Онкологические заболевания на любой стадии.
Сахарный диабет.
Эпилепсия и психиатрические расстройства. 
Тяжелый грипп и повышенная температура.
Пожилым людям также стоит с осторожностью относиться к походу в баню, а также людям, у которых наблюдаются заболевания кардиосистемы. При критических дней и во время вынашивания ребенка, парная тоже противопоказана. Детям рекомендуется ходить в сауну с 5-6 лет, на 2-5 мин.
Для похода в сауну или баню предусмотрены определенные этапы, которых желательно придерживаться. Новичкам нужно начинать с одного посещения в 7 дней. За час можно сделать 2-5 сессий по 15 минут. После окончания всех этапов советуем принять душ с гелем. Положительный будет заметен уже спустя 2-3 месяца. Это станет достаточно полезной и приятной привычкой!
Как найти хорошую сауну в Екатеринбурге
На нашем ресурсе есть удобный поиск, при помощи которого можно выбрать сауну по услугам, стоимости, расположению, типу парной и количеству людей. У нас большой ассортимент финских, японских, турецких и русских саун, любой посетитель сможет выбрать сауну для себя. Есть, как весьма доступные заведения, даже общественные сауны, так и ВИП заведения.
При выборе заведения можно изучить отзывы, детальное описание и снимки на странице заведения. Также у нас есть новая информация обо всех акциях и скидках. В меню сервис предлагаются бани с барбекю, верандой, гостиницей, банкетным залом, гостевым домиком и кондиционером. Есть сауны с джакузи, аквазоной, бассейном, купелью, гидромассажем и так далее. В разделе игры возможно выбрать баню для веселой компании и выбрать необходимые развлечения: дартс, нарды, настольный теннис, бильярд, караоке и другое.
Правила похода в сауну
Советуем принять теплый душ с мочалкой перед парной, чтобы избавиться от старых клеток и позволить телу пропотеть.
Не стоит употреблять алкоголь до и после похода в парилку, это крайне опасно для сосудов.
Не требуется идти на голодный желудок либо же наедаться перед посещением сауны.
Кожу лучше увлажнить маслами перед походом, в другом случае она будет шелушиться.
Чтобы организм не вывел необходимые микроэлементы и соли с потом, обязательно пейте воду между сессиями. Стоит чередовать сессии в парилку с холодным душем либо бассейном. Это разгоняет обмен веществ и закаляет. А плавание после бани хорошо влияет на сердце.